The show!!

RedBull vil jo bruke oss i Laget av Stål til promotering av sine produkter. Så i et svakt øyeblikk sa jeg ja til et foto galleri de hadde stelt i stand. check this out:

Mer julepynt

På tirsdag var vi i Vennesla sentrum med Vindbjart Ski og pynta til jul. Resultatet kan du se i sin helhet i kveld med fakkeltog klokken 18:00 (tror jeg)

I god Vindbjart ånd var det en henger med kaker og grillmat som måtte til for å mette store og små helter!

I kveld blir det rigging i Ålefjær for julegrana tennes til søndag 18:00. Dette blir som vanlig legendarisk og er verdt å få med seg! See yah

Da er det snart jul igjen! Og jeg har vært på clas olsson og handla julepynt. Ble veldig koselig synes jeg! 

Bilen er ikke vår. Ellers var det sesongåpning på Beitostølen i helga, vi glimtet ved vårt fravær og kommer sterkere tilbake senere i sesongen! (les; Gjermund kommer sterkere tilbake)

Tjoheii

Børud på spinning

En ellers tørr og kjedelig dag nådde sitt høydepunkt rundt kl 2020 imens jeg var dypt svett under midten tredje 8minutters draget da sangen Tøff nok av +Lisa Børud kom på popanlegget. Ryktene sier at jeg tråkka 900watt under refrenget, samt jeg med hendene gjorde de bevegelsene som hører til sangen.

I morgen starter langrennssesongen på Beitostølen, der blir ikke jeg å se.

Snøsamling

Da ligger jeg rett ut i dobbeltsenga etter en dag med mye trening her på Haukeli. Nå skal jeg ha en kakao uten krem #Slankekuren2013

Tilbake til start, igjen...

Men først det som har skjedd i det siste! I går tok jeg turen til Grimstad for å besøke min gode venn og kollega +Gjermund Steinsland. På planen sto baking av muffens, en aktivitet vi begge er blitt veldig komfortable med gjennom årene.  Som du vil se på bildene ble resultatet overveldende.
Legg spesielt merke til de utrolige muffens formene!

Så tilbake til overskriften, i dag har jeg begynt oppkjøringa til vinteren for 4 gang for året. Igjen helt på bunn. Rulleski av den klassiske typen sto på programmet og sjelden har noen staka så seint og fått så mye blemmer i hånda på ei gang. Mer er det ikke å si på det.

Mediapause

Gjermund har hatt stor pågang fra media denne høsten, og tar fra i dag av media pause frem til sesongstart.
Ovenfor ser du en reportasje lagd for Eurosport US
chAo amigos

21 år!

Hei bloggen!

Bloggens eldste skribent fyller i dag 21 år, og begynner seriøst å bli voksen, noe som ikke synes på utseende eller oppførelsen. Han har i dag kun sittet på rompa og latt andre gjøre tingene. Den eneste prestasjonen han har opnådd er å spiser 4 komper hos farmor...

Under kommer noen fine bilder ar Bursdagsbarnet:

 hilsen bursdagsbarnet

Stockholm part 2

Da to ble brukt mye mer fornuftig, som bla. a ett besøk på det nyåpnede ABBA museet. Her ble vi i 10min da vi følte vi hadde fått nok! :)

 Vi bestilte billetter til musikalen Rock of Ages. Bra musikk, men svensk humor og dårlig ordforråd blir vell stikkordene for den!

Meg og broder gjorde alt vi kunne for å holde følge med damene som gikk i ekspressfart inne på og i mellom kjøpesentrene. Selv i rulletrapper! Maskiner!!

Dagen ble avsluttet med en etterlengtet fantastisk god middag, bestående av hjort.

På flyplassen på vei hjem var vist dette obeligatorisk. Frappe med og uten kaffi.. 

Stockholm

I dag tidlig reiste vi på par tur til Stockholm, meg og Cecilie, mine to brødre med følge og mams og paps!
Dro fra Kjevik i seks tida og var fremme i Sverige like før 9! Dagen ble brukt på å vase rundt i gatene samt inspisering av sprintløypa rundt slottet, som jeg forhåpentligvis slipper og slite meg igjennom under avslutnings helga i mars..

Her på resturang pung går jeg utifra at Henrig Gf ville vært hedersgjest.
Litt usikker på hva som står på menyen..

Hadde også en lengre svømmetur i hotellets basseng som dagens høydepunkt!

Tour de France er vist i Sverige det også