samling her oppe

i dag startet samlinga som er her på hovden, der jeg alerede har hatt en økt som var klassisk 2 timer, nå er det klart for lunsj :D samlinga varer til fredag, og lørdag braker sesongåpningen, for oss i kretsen, med åpningsrennet her på Hovden.

det har også kommet mer snø i løpet av natten her, men det har det nok hjemme også etter rykter

Hovden tur til Gjermund med støtteapperat

Jeg tok denne helga turen til Hovden for å besøke "sjefen" (Gjermund) og gå på ski, for etter en del mld til sjefen om hvordan forholdene var reiste jeg fredag klokka 16:30til hovden med buss. Men det var ikke uten dramatikk! Allerede da jeg skulle på bussen fant jeg ut at det var jo ikke sån til å "pipe" inn busskortet på på denne bussen! det har vi i Kr.sand!. så jeg måtte vise kvitering for å komme med, noe jeg ikke hadde. så jeg ba om å få betale ved første stopp slik at jeg kunne ta ut penger. Jeg tok ut penger men betalte aldri! Verden er retferdig:)

Vell oppe viste det seg at sjefen hadde skaffet støtteapperat for helga, og vi bestemte oss for å såve på holbæk`s hytte. Gjermund og meg trente bra, faktisk så bra at vi vell ikke hadde en økt som ble så kort som den skulle vært, hvertfall ikke Gjermund. Støtteapparatet som besto av Anders Tveit og Thommas Fossheim lagde en meget god pizza på lørdag. og jeg lagde en misslykka misslykka som etter hvert falt litt mere i smak en det så ut ved første øyenkast!

Søndag var det tidlig opp for å trene. det ble en digg tur det også, men jeg føler jeg har skrevet detaljert og nok til å være mitt første innlegg;)

God natt!
Ps. skal i morgen en tur innom norges fineste skole, hvor jeg av og til stikker innom :)

ommøblering i bloggen

(arkivfoto)
Ole Holbæk skal sammenarbeide på denne bloggen, slik at det blir mer fart i bloggen! de aller fleste kjenner nok Ole men i hvertfall så kommer noen fakts om skientusiasten.

Ole Holbæk er en ungdomm på 16 år som av og til går på norges fineste skole. men det er trening og ski som er i fokus.

yndlings-middag- komper

musikk: det beste av det meste

stilart(SKI): duatlon

film: american pie

artist: jorun stiansen.

fag: norsk

skiløper: Bjørn Dæhlie

yndlings pappa: Steinar Holbæk

mål for livet: komme til himmelen

så ole er en fornuftig kar, men kommer nok med en spøk av og til.

Dagens viktigste nyhet!

Dagens viktigste nyhet; er det noen tvil?skisesongen er i gang!!!
bare å tippe på hvem som vinner ut over helgen, legg en kommentar;)

tjo hei

jeg vil bare meddele en av de litt mer morsomme klippene, ta en titt ;)

Dagens viktigste nyhet; igjenn langrenn i fokus.... Northug blir sponset av redbull, noe som mange mente ikke var lurt. men jeg kan si at han gjør det for pengene,, for det meste.

oppdatering

i helga var planen å slappe av i sofaen, det gjorde jeg til tider, men den tiden jeg var oppe fra sofaen var det knallhardt, slik som hardt arbeid i skogen, kløyving av ved, intervaller på beina, eller ned for å hente is. så ble i grunn ganske sliten:D det er bra. i uka har jeg prøvd å trent så god som det lar seg gjøre, med tanke på forholdene på hovden fortiden. de er altså ikke topp, jeg våknet opp i dag of så at det lå 0.5cm nysnø, og tenkte jess! før jeg vendte hode mot alpint bakken, og så at de hadde den sjukaste snø produksjonen! til helga reiser jeg til Beitostølen. jeg fikk nemmelig tilbud som siste starer på alle distanser, jeg overtok startnummeret til Eldar Rønning, iåmed at han har slitt med "nøff nøff"! så det kan igrunn bli spennende. Solveig ( www.solveigsteinsland.blogspot.com/ )går sprinten til fredag, gleder meg til sesongåpningen.


Dagens viktigste nyhet,(en slaks spalte jeg skal prøve å begynne med i vært innlegg.) Peter Lrsson legger opp. han sier via Facebook chat at det var fordi han har slitt mye med skader i det siste. men han legger ikke sjul på at det kan komme et comebak. ne jeg satte et stort spørsmålstegn til og svarte: ja det blir heldigvis lett å begynne der du slapp. mens jeg lo.

Jeg er stolt av og til

For en dag!

i dag uten trening er en dag uten menig sies det, og vet du hva? de har rett...denne dagen var min første hviledag på over 2 uker. jeg satt meg på bussen klokka 0620 var en tur innom evje, leiligheten til Solveig. så var jeg i byen ventet på at jeg skulle til tannlegen, etter det ventet jeg 2 -3 timer på at bussen skulle gå.
helt bortkasta var den vell ikke, jeg ble intervjuet av Vennesla tidene.
om du har tid.. svipp innom njårdgutta's side... de prøver å konkurrere med min blogg, de har ikke sjangs! http://njardgutta.webs.com/

Norgescupstarten

ps kun jeg stiller på nc denne helga

gjermund

øynaheia

det startet på fredag med en løpetur, der planen var; å ikke ha noen plan. vi fulgte planen nøye, og vi kom ettervært ut på en vei der vi etter 5 kilometere kjente oss igjen. så fortsatte vi offpist og turen ble bare litt lengre enn vi hadde tenkt. så var det intervaller på lørdagen der det var laktat-test, målet mitt var å vinne(ha lavest) laktat (testen).jeg infridde mitt mål med 2.8 i laktat, taperen var solveig med 10. vi løp fort. må ikke røpe hele hemmeligheten i vindbjart, så slutter samlingen der. bare en ting. Se opp for Harry på 5 mila i vancouver! nå er snøen kommet på hovden og i dag gikk jeg på ski og moret meg. i morgen skal jeg sitte på buss. det kan bli spenende.