Ø/V quiz

ta quizzen : hvem er du i Øvrebø/Vindbjart orienterings klubb HER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Skriv her hva rsultatet ble ;)

Formen er der ja .....

I går var det hovdenut opp, et relativt kort løp, men med ca 350 meter stigning. jeg følte i helga at jeg var i god form, og det viste seg god på gårsdagens bakkeløp. Jeg tok en rolig start på asfalten som varte i litt under 1 km. og forsatte i kanskje litt for rolig fart opp den første braaaate bakken. ettervært avanserte jeg i feltet og fikk en god følelse som fikk meg til å forsette å avansere. på de siste fem minuttene følte jeg meg unormalt pigg og gassa på. det resluterte i en 3 plass med tida 15:00
Resultatene HER!

Formen kommer seg

I helga løp jeg sørløpende på Kjevik. første dagen gikk det bra, hadde to mindre bommer, men vant, det var 7deltakere. I dag var det langdistanse, den gikk også bra men hadde noen småbommer. det ble 2 plass i dag. Løpe formen er bedre enn på veldig lenge, så det er knall !

søndagen

På mandag var det løp i gjen og jeg er relativt fornøyd med løpet. jeg fikk en dårlig start med å bomme 2-3 min til 2 post, og bommet i gjen til 4 post, men etter det gikk det  mer eller mindre prikkfritt. Jeg endte opp på 11 plass, en ok plassering. Jeg må gratulere Andreas med 3 plass! veldig bra løp.

høyreklikk og trykk på lagre som, så kan du se bilde større. det er gårsdagens løype med der jeg løp