Gjermund kommer

Det er påske, og i dag kommer Gjermund til hovden etter en hard periode hjemme.
I morgen skal vi ha testløp rundt auersvann, noe vi kommer tilbaketil.

Her har dere noen bilder fra årests jr.NM litt for sent:

Lars Nymoen viser at han kan mere en å gå på ski !!

Jeg på klassisken...

Håkon Svaland er en bra kar, til neste år håper jeg at han blir med og kjempe om plass på Vindbjarts staffetlag i NM!


Denne karen fra Arendal har ikke trent i år, likevell ble han premiert på klassisken!

Da gadd jeg ikke skrive mer, snakkes ;)

Satsende same

(som du ser har han mange fans rundtomkring, her er det ei trønderjente som ble avbildet med andrè)

Andrè Holbæk (min bror) er hjemme på påskeferie. I år har han gåt på skole i alta for å prøve og bli god på ski, noe han mislyktes fulstendig med. I stede kommer han stort sett hjem med skjegg, og ligner litt på en tysker som går meget oppreist på ski.

Nå har imidlertid Andrè varslet at han har gitt opp samelivet, til fordel for langrenn. Neste år skal han bo hjemme med meg, trene og trene hardt! Han har ett mål om og slå meg i den speaker`n-den omvendte båt, også skal vi begge kvalifisre oss for vindbjart`s etterhvert så prestisjefylte staffetlag i NM.

Andrè trenger sponsor til satsingen, så om en bedrift har mere igjen etter og ha sponset laget av stål, så er det bare og ta kontakt!

VM

Harry bestemte at i år ble det sprint i VM. Jeg var favorit, og jeg kom, jeg vant, jeg feiret og forsvant.

sesilåmi (2) og VM sprint

(denne karen var kansje like glad for at det ikke ble noen tur over fjellet i år)

Jeg ble fratatt muligheten til og vinne mitt første sesilåmi på lørdag. Det var litt flæu vinn på fjellet og vist nok litt overvann. Det driter jeg egentlig litt i, jeg KAN STÅ PÅ VANNSKI!!!!!

butbut. I morgen er det VM og ryktene sier det blir sprint. men det kan jo fort endre seg. uansett er jeg favoritt, selv om Birkenes egentlig burde vert det men manglende skøyterenn gjør at han blir en outsider ;) ryktene sier at han har hatt stor fart med skeiseskia på sandrip i det siste så det blir morro!!

Sesi

Sesilåmi ble altså avlyst på grunn av været, som nok mange vet. det er ganske kjipt at det var såpass mye vind akkurat denne dagen, men det er noe vi ikke kan kontrollere.
så nå fremover så er det påskeferie, og en god del lange turer. Helga etter påske reiser jeg til vestlandet for å gå Horgi opp!
det blir nok hardt. 1. mai skal jeg gå en 5mil over den beryktede vilkanen i Island. Så om du kaller deg en slags ekspert, så vil jeg har gode råd til hvilken glider og hva slaks smøring jeg skal ha på glavaen!



Her er en video fra midt i 3-mila som vi gikk etter at vi ble kastet bor ifra Brokke.

Smørebenk!!!

Under Km sprint i helga var ikke skia mine av verdensklasse/kretsklasse i prologen. Men når jeg og Henrik hadde en 8-9timer mellom prolog og finale måtte vi løse dette med såpe under halve skia (type lano). og henrik fungerte som kameramann og solid smørebenk.


Resultatet ble ca så bra at jeg hadde like bra gli som synne. D e flott! ;)

Siste forberedelser!

......før vi til lørdag går et langt skirenn, også kalt sesilåmi. i dag gikk jeg min siste ordentlige hardøkten før rennet, og jeg er vel faktisk mer enn i rute. på intervallene jeg hadde i dag, følte jeg meg veldig pigg, og med en god del hvile i de siste dagene fremover nå, har jeg virkelig troen på meg selv og at det kommer til å gåes fort under 5 mila! og jeg følte meg også sterk på lørdagens skøyterenn, her er forresten resultatene fra løpet 


Ole viste med sin maktdemonstasjon på søndag, viste han at han er i god rute, og jeg tror at han blir utrolig sterk i år også!

                                                  (arkifoto)

Kretsmester

I går var det jo bortelid spretten, ett missforståt skirenn hvor vi gikk opp en alpinbakke. Jeg skulle vinne, helt til jeg forandret mening i første motbakke.. En fyr hadde kastet våpenet for dagen og gikk inn til en knusende seier.

I dag derimot, var det sprint. og med minst 3timer mellom prolog og finale måtte jeg og Henrik gjøre no med skia mine som lugget litt i prologen! Kommer tilbake med video av det etter hvert! Hvertfall,henrik og jeg ble begge kretsmestere for første gang. Noe som var stas. Henrik ledet fra start til mål, mens jeg ventet til spurten.



ca så gla blir man etter at man har gåt fortest fra ett pungt til ett annet på ski :)

Ps. Bildene ble litt mørke pga. en feilinst. på kameraet (:

Bortelidspretten

i dag var det bortelidspretten i vennesla! der vi først gikk 5 km i ski løypa for så å gå et stykke opp alpintbakken på bortelid.
jeg er fornøyd med 2 plass i klassen 17+, mens ole ikke er så fornøyd, men kom på4 plass foran den antialpinisten kjartan som gikk opp bakken og ble kjørt ned i scooter sammen med gjeng sveitsere som gav han mat, og stilte vanskelige mattestykker.

det kommer resultater.

her er faktisk et ganske bra lydklipp om OL, og pølsa spol sånn ca 1-2 min uti http://www.p4.no/mmo/Podcast/2010/072a5aae-7892-4d1e-ab71-989394c35857.mp3

Bortelidspretten

Til lørdag arangeres bortelidspretten. Det er et bakkeløp som går på bortelid. der synes jeg alle som leser denne bloggen burde stille opp endten som deltakere eller som heiajeng i bakken. se www.vindbjartski.no for info om påmelding.

Ikke sint. Bare veldig, veldig skuffet

Det var NM i helga, det gikk ikke mye bra. Sykdommen jeg skrev om slapp ikke ordentlig taket. og det ble ikke no topp 30plasering i år. For første gang på 4år klarer jeg ikke hovedmålsetninga for sessongen, kansje det var på tida?

Nå går jeg stort sett samme løp som bloggsjefen fremmover, så da kan det hende vi kommer med flere oppdateringer i fremtida;)

vinterferien og fremover

hei igjen! lenge siden sist jeg blogga, men nå er motivasjonen tilbake :P
jeg har vært for mye syk i det siste, og gått lite renn, i vinterferien ble det litt trening selv om jeg ikke var i slag hele tiden, jeg stod også litt i bakken, var på grilltur og litt hockey, når jeg hadde besøk. Nå går jeg for full masjin igjen, og til lørdag skal jeg gå Bortelid bakkeløp, jeg er spent på om jeg fortsatt klatrer bakkene som før i vinter...
uka etter kommer det som nok er hovedmålet i de kommende ukene, Sesilåmi.