Ny del av filmen til Hovden!

Vennesla-Hovden på to hjul

Forige helg sykla hele laget til hovden
Grunnet tekniske problemer har vi ikke lagt ut noe fra det enda, men her kommer det! Og grunnet samme tekniske problemer ble det uten bakrundsmusikk, men håper du overlever!

Så må jeg få presisere at ordet "cruse" har en litt annen betydning en vanlig i denne videoen!

åojee!

Ps: Bare og følge med, snart kommer en film hvor vi framfører en sang vi lagde på turen! Verdt å få med seg ;)

Sneiks!

grave seg ned ?

I dag våknet jeg med litt småsår hals, og fikk lyst til og grave meg ned.. kan ikke tenke meg no så kjedelig! Jeg gikk ut for og hente avisen, så igjennom sportssidene (som vanilig) og go helg avisen fulgte med i dag. I mangel på fornuftige ting og gjøre kikket jeg på innholdet i den, og der sto det om en fet fyr: Hans Gunnar Omdal. Etter å ha lest det, blir det ikke like vanskelig å være syk noen dager! Jeg kan i det minste hente posten uten serlig problemer. Så om noen andre trenger motivasjon til og gjennomføre litt kjipe ting så les Go helg som følger med fevennen i dag side 20-23 !

Ps. Gjermund er å løper NM ultralang i helga! ¨

lykke til!

Sommer 2010 = historie

Da sitter jeg her siste dag i ferien, og det regner! :) Og sjelden har det passet bedre med en hviledag! I sommer har jeg opplevd ganske mye nytt, samtidig har jeg (mener jeg selv) lagt ned ett sinnsykt rått treningsarbeid! Har perset i ett motbakkeløp og har aldri hatt bedre spenst en nå, så håper det låver bra før høsten setter igang, da begynner jeg på klima, energi og miljø på tangen vgs. (Høres ikke det bra ut?) så da blir det nok ikke tid til like mye trening som i sommer. Men skal hive pulsklokka i dass, og gi gass og håpe jeg setter konkurentene på plass! (les fort, så hører du kansje ett svev av rim her ;)

Ellers så begynner Gjermund det harde liv på hovden igjen, så da er det sikkert mulighet for at han tar ett lite comback her på bloggen! Og jeg kan fortelle at han har fåt ny og fansy mobil!

(Bilde er tatt av den kreative Andrè Holbæk på Key West i USA) På denne USA turen ble noen av sommerns svetteste treningsturer lagt ned, og her har du ett utsagn fra Andrè etter en av de "Skjorta mi æ så blæud at du skolle tru æ hadde vært på 500meters dyp mæ an!" haha xD

snakkes!