På hode

27. Novemver er vi allerede kommet til og vi ligger slettes ikke på latsida, dvs. den sida har vi ikke!!

Vi var oppe FØR sporten på NRK begynte i dag og fikk trent. Vi var og gikk på sandrip og gikk etter hvert over veien og innover mot Lie på noen jorder og i skogen og litt rundtforbi. Var en flott tur i frisk og god vinterluft!

Nå kuler vi an på sofaen og ser på world cup, vell ser og ser.. dere kan bedømme selv:

Det er ett hardt liv

Så kommer dagens treningstips: Når man trener bryter man ned kroppen, og jo hardere man trener jo mer brytes kroppen ned. Det er IKKE farlig og trene hardt! Og det er heller ikke farlig og SLAPPE AV! Konklusjon: Tren når du trener og hvil når du ikke trener, da får du suksess!

Og til slutt; Husk kakao med krem etter trening!!! MED KREM!!!